Am Montag, den 25. Januar 2021; Uhrzeit: 19:00 Uhr (ab 18:50 Uhr) ; Yoga-Basic-Praxis-Anleitung – online über Zoom.
So kannst du teilnehmen:
1. mit Zoom online aktivieren,
2. die Meeting-ID und den Kenncode eingeben (beides erhältst du von mir auf Anfrage (Whats-App oder Tel: 0175 9305400)
und los geht’s.
Montag
| Yoga – Basic 19:00 – 20:00 Uhr (ab 18:45 Uhr) Bürgerhaus Altenfeld | Beweglichkeit und Flexibilität werden durch eine harmonische Übungsfolge verbessert. |
Mittwoch
| Ashtanga Yoga (geführter Kurs) 20:00 – 21:00 Uhr (ab 19:45 Uhr) Großbreitenbach, Am Bahnhof 17 | Kraftvoll dynamische, vom Atem getragene Übungspraxis. |
| neu: Januar bis März 2021 18:00 – 19:00 Uhr Kennenlernkurs Großbreitenbach, Am Bahnhof 17 | Ashtanga-Yoga – Basic |
Donnerstag
| Ashtanga Yoga (individuell) 18:00 – 19:00 Uhr (ab 17:45 Uhr) Großbreitenbach, Turnhalle am Vitzberg (vorübergehend ausgesetzt) | Kraftvolle Übungsinhalte, wie Handstand, Kopfstand, Krähe usw. |
Freitag
| AshtangaYoga (Basic plus) 17:00 – 18:00 Uhr (ab 16:45 Uhr) Großbreitenbach, Am Bahnhof 17 | Beweglichkeit, Ausdauer, Kraft und Koordination folgen abwechselnd und fließend nacheinander. |
 weitere Informationen: gerne zu erfragen bei Gerald Rauch 0175 9305400 |