Montag
| Yoga – Basic 18:00 – 19:00 Uhr (ab 17:45 Uhr) Bürgerhaus Altenfeld Kennenlernkurs Ashtanga-Yoga 19:30 – 20:30 Uhr Bürgerhaus Altenfeld | Beweglichkeit und Flexibilität werden durch eine harmonische Übungsfolge verbessert. Beginn ist am 16. Januar 2023. |
Mittwoch
| Kennenlernkurs – AshtangaYoga 16:15 – 17:15 Uhr Oberschöbling – Tanzsaal | Beginn ist am 4. Januar 2023. |
| Ashtanga Yoga (geführter Kurs) 18:00 – 19:00 Uhr Langewiesen Fitnessstudio-Kursraum | Eine Kraftvoll-dynamische, vom Atem getragene Übungspraxis. |
Donnerstag
| 18:00 – 18:45 Uhr Turnhalle Großbreitenbach | Yoga Elemente des Ashtanga-Yoga (Kopfstand, Krähe, Handstand, Brücke) |
Freitag
| AshtangaYoga (Basic plus) 17:00 – 18:00 Uhr (ab 16:45 Uhr) Großbreitenbach, Am Bahnhof 17 | Beweglichkeit, Ausdauer, Kraft und Koordination folgen abwechselnd und fließend nacheinander. |
 weitere Informationen: gerne zu erfragen bei R a u c h, Gerald 0175 9305400 |