Übungszeiten

Montag

Yoga – Basic
19:00 – 20:00 Uhr
(ab 18:45 Uhr)
Bürgerhaus
Altenfeld
Beweglichkeit und Flexibilität
werden durch eine
harmonische Übungsfolge
verbessert.

Mittwoch

Ashtanga Yoga
(geführter Kurs)
20:00 – 21:00 Uhr
(ab 19:45 Uhr)
Großbreitenbach,
Am Bahnhof 17
Kraftvoll dynamische,
vom Atem getragene
Übungspraxis.

Donnerstag

Ashtanga Yoga
(individuell)
18:00 – 19:00 Uhr
(ab 17:45 Uhr)
Großbreitenbach,
Turnhalle am Vitzberg
Kraftvolle Übungsinhalte,
wie Handstand,
Kopfstand, Krähe usw.

Freitag

AshtangaYoga
(Basic plus)
17:00 – 18:00 Uhr
(ab 16:45 Uhr)
Großbreitenbach,
Am Bahnhof 17
Beweglichkeit, Ausdauer,
Kraft und Koordination
folgen abwechselnd
und fließend nacheinander.



weitere Informationen:
gerne zu erfragen
bei
Gerald Rauch
0175 9305400